2013年8月29日木曜日

明日は渋谷DESEOで生バンでキックします


このフライヤー画像をエントランスで見せれば
wizフライヤー料金で入れます

友達のショウジロウちゃんのバンドの
PlagiaRhythmの演奏中で自分もキックします♪
生バンドでラップするのは初だから楽しみ!

渋谷DESEOはクラブとちがってライヴハウスで
ラウンジもキレイなので、居心地イイので是非っ

とりあえず早い者ガチで
若干名だけディスカウント価格でも入れますので
興味ある方は、メールください!
info@addquest.net

PlagiaRhythm


2013年8月7日水曜日

暑い。。。

いよいよ全国的に梅雨明けもして

暑さも本格的になってきましたよね

頸椎の炎症も完治してきて、今日は夕方から病院です

頸椎ヘルニアになって、気にし始めてるのが

体幹を鍛えること!

それにともなってダイエットもしないとな。。

10年くらい前に、いちど15キロ痩せたときがあって

それからはまた太りはじめてしまい、腰と首に負担が掛り

体を壊してるのもあったりで。。

痩せるのって本当むずかしいですけど少しだけでも

食生活とか気にしないといけない年齢なのかな〜と最近は強く思います

簡単なダイエット方法とかあればと思って色々調べてみて

やっぱり今は酵素が気になったり・・・

ま、ダイエットも気楽にしたいもんですね